I slutet av terminen kommer tränarna att hålla en gradering (examination) där deltagarna får visa sina kunskaper och kan erhålla sitt första "bälte", vitt med gul markering. Under terminen kommer vi gå genom dom grunder som deltagarna behöver.

För att erhålla detta bälte krävs att du,

• Är minst 7 år
• Har tränat minst 10 timmar i grupp U0

Har följande kunskaper om tekniker:

• Kan uppvisa en korrekt hälsning - Rei (stånde och sittande hälsning)
• Knyta ditt bälte
• Fallteknik (Ukemi/Taiso):
  • Framåt kullerbytta
  • Bakåtfall
  • Grunden till sidofall
• Uppvisa korrekt grundgrepp (Kumi kata) i slag och ärm
• Uppvisa tre stående kast (Nage-Waza)
  • O-soto-otoshi
  • O-goshi
  • O-uchi-gari
• Uppvisa två fasthållningar (osae-komi-waza)
  • Kuzure-kesa-gatame
  • Mune-Gatame

Det här bör du även veta,

• Vi hälsar alltid innan vi går på och av judomattan.
• Vi hälsar alltid innan vi börjar och efter att vi slutat öva med en partner.
• Hajime – betyder börja.
• Mate – betyder bryt.
• Tori – den som utför tekniken.
• Uke – den som tekniken utförs på.
• komma in på valfri fasthållning från olika lägen.
• behålla kontrollen när motståndaren försöker ta sig loss.
• alla olika sätt att signalera att du ger upp.
• en armhävning på knä, en situps samt en knäböj.
• Kamp med motståndare (Randori)